スポーツプラスブログ

2019.06.15更新

 

こんにちは!トレーナーの山田です!

6月も折り返しに入り、7月が少しずつ近づいてきましたね!

 

それに伴って

夏休みに向けて子供を新しい習い事に通わせたい

そろそろ子供にスポーツを始めさせたいけど、いきなりだと不安

なんていうお悩みも出てくるのではないでしょうか??

 


そんな保護者の皆様に是非チェックして頂きたいのが

ジュニアアスリートスクール”です!

 

 


スクールの特徴として

①遊びを通して身体の基本的な動きを学ぶことで、

能力を引き出すことができる

投稿者: スポーツプラス

2019.06.13更新

 

 皆さんこんにちは。トレーナーの伊澤です!

肉体改造も開始から早いもので1ヶ月が経ちます。

今回は途中経過第2弾の6月からの内容をご紹介したいと思います。

 

 

 先日お伝えした途中経過から2週間。前回からの結果。。。

合計24.2kgまで来ました!!burnburnburn

 

 会員様からも驚きの声を頂くほどの変化を遂げています!

スタッフ全員が身体の変化を実感です。

 

 

 食事の管理によって、減量だけでなく「疲れにくさ」など

体調管理の面でも効果を感じています。

 

スポーツプラス

 

 そして6月からは食事管理に加えて運動量をテーマとし、

研修を兼ねて全員でトレーニングを行っています。

 

 これでもか!という程の汗の量に達成感しかありません!

 

 

 夏に向け、我々と共に今から運動を始めてみませんか?

スタッフ一同、皆様の目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます!

 

 

投稿者: スポーツプラス

2019.06.08更新

 

 トレーナーの山田です!

6月に入り、いよいよ梅雨入りしましたねrain

 

 今回は雨にも負けず、暑さにも負けぬ丈夫なカラダを求め

運動されているスポーツプラスの会員様の日常をお届けします!

 

 スポーツプラスの特徴が専門的な知識のあるトレーナーが常にお客様のサポート、

お一人おひとりに合ったプログラムを提供しているところなんです!

 

 

そんな施設の様子を

のぞき見してみましょう♪

 

 

午前中・・・

10時開店とともに会員様たちが続々といらっしゃいます☆

自分の筋肉の弱点や硬い部分をしっかり温めスタジオレッスンへ!

 

スポーツプラス

 

 

午後は3時からスタート!

午後の日差しを感じながらゆったりと気持ちよさそうにトレーニングされています。

 

夕方・・・

仕事終わりの方が続々といらっしゃいます。

お客様のお一人おひとり異なる目的に合わせてトレーナーと

お話をしています。

 

 

 夜のレッスンも大盛り上がりです!burn

ハードなスタジオレッスンが終わっても更に運動をして帰っていかれるお客様。

トレーナーと一緒に高強度のサーキットトレーニングで汗を流しています。

 

スポーツプラス

 

 今回はスポーツプラスの会員様の日常を

ご紹介いたしました!!

今後もトレーナー全員でお客様が過ごしやすい施設を目指していきます!

 

 

投稿者: スポーツプラス

2019.06.06更新

 

こんにちは!トレーナーの氏家です!

 

先日、化女沼古代の里で行われた、

アースデイみやぎ大崎2019に参加させていただきました!

 

私は、当施設の会員様である菅原順一さんからのお誘いで

ベガルタ仙台サッカー教室」のゴールキーパーとして教室に携わらせていただきました!

 

スポーツプラス

 

元サッカー日本代表でベガルタ仙台でプレーした平瀬智行さん、

同じくベガルタ仙台一筋で長年プレーした菅井直樹さんと共に同じチームで子供たちとミニゲームを楽しみました!

 

 

名の知れた、元プロの選手と同じチームで大好きなサッカーをできたことは

とても充実し貴重な時間でした!

 

 

アースデイみやぎ大崎

とても素晴らしいイベントでした!

また、来年も楽しみにしてます!菅原さんありがとうございました!

 

 

投稿者: スポーツプラス

2019.06.01更新

 

 こんにちは!トレーナーの山田です!

 今年度から始まったジュニアアスリートスクール:通称JAS

 

 小学生からスタートし、5月からは中学生、

6月からは小学生クラスが増設されさらに盛り上がりを見せています。

 


“子供からスポーツ選手お年寄りまで心と体を元気にして

たくさんの笑顔とありがとうを集め、地域社会に貢献します”

 

 

という理念を基に

様々な年代にご利用頂いているスポーツプラスですが
 

 今回キッズ世代のスクールを開校し、

今までよりも更にエネルギーが溢れた施設になったなあ

とスタッフ一同感じています。

 

 

大人と違って、子供たちは全てが未経験です。

 


 スクールを通じて様々な動作の経験を積んでいく中で

毎回毎回自分の限界を越えていく子供たちには

驚かされる一方です。

 

 

スポーツプラス

 


 3月の体験期間からきている男の子は

来るたびに表情が明るくなって、

 

今ではスクールの1時間前からスタジオで待機している

チャレンジ精神の塊になったり、

 

 

スポーツプラス

 


2年生に進級した男の子は

「コーチにたのまれたからね!」

 

と、スクールで1年生の面倒をよく見てくれる

頼もしいお兄ちゃんの面も見せてくれるようになりました。

 


 今後も、運動を通じて子供たちが

一歩ずつ、自分のチカラで壁を越えていけるようなサポートを

コーチ一同目指していきます。

 

 

 

投稿者: スポーツプラス

2019.05.30更新

 

 皆さんこんにちは。伊澤です!

GW明けからスタートしました肉体改造!burn

 

開始から3週間ですが早くも大きく変化しています。

今回はここまでの途中経過をお伝えします!

 


 

 トレーナー全員でスタートした肉体改造、

開始からここまでの途中経過です。

 

 スタッフ合計なんと・・・

 

 18.75㎏!!!

の減量に成功しています!!

 

 

スポーツプラススポーツプラス

 

↑ 主に食事の管理を徹底した方法で行っています。

改めて、食事の大切さを実感しています。

無理のない範囲で続けることが成功への第一歩です!

 

今後も経過を投稿していきます!

 

 

 肉体改造含め、皆様のサポートができるよう

スタッフ一同様々なことにチャレンジしています!

 

 

 

 

投稿者: スポーツプラス

2019.05.27更新

 

 こんにちは!今回は自宅でお気軽に行える簡単なエクササイズをご紹介いたします!

写真を見ながらチャレンジしてみましょう♪

 

 

トランクローテーション

  →肩周りや胸の開きを作るエクササイズです!

 

1:横向きになり写真の様に姿勢を作ります。

前に出した膝が浮かないように手で押さえてあげましょう。

 

スポーツプラス

 

 

2:上の手で床を滑らせていきます。顔の正面からスタートし、頭の真上を通り反対側に開きます。

 

3:胸が開き、伸びるのを感じながら深呼吸を3回繰り返します。

 

スポーツプラス

 

4:元のルートを辿りながら、1の姿勢に戻りましょう。

 

 

 この動きを左右3セット繰り返していきます。

毎日繰り返してスッキリとした姿勢を手に入れましょう!

 


 あなたのお悩み、お力になります!是非ご相談ください!

詳しくはスポーツプラスまでお問い合わせください♬

 

 

投稿者: スポーツプラス

2019.05.23更新

 

 雨が降ったり暑い日が続いたり、忙しい天気が続きますが

皆様体調はお変わりありませんか?

 

 今回はお子様の成長の味方!ジュニアアスリートスクールについてのお知らせです!

 

 

今まで

毎週金曜日 17:30~18:20 (50分間)

毎週土曜日 10:00~10:50 (50分間)

の2クラスで開催されていた小学生クラスですが

 

6月より、新たに毎週土曜日 9:00~9:50 (50分間)


のクラスが追加されます!

 

 

スポーツプラス

 

お子様の成長のために、プロのコーチのもとで基本的な身体の使い方を学ぶことが出来る

ジュニアアスリートスクールはいかがでしょうか?

 

 

「ここを伸ばしてあげたい!」

「どんなことをしているの?」

「うちの子でも出来るかしら…」

 

どんなお悩みも、是非スポーツプラスまでご相談ください!

 

 

投稿者: スポーツプラス

2019.05.18更新

 

 5月も後半戦に突入ですね!

夏に向けての準備はもう始まっていますか?

 

 今回はリラックスしながら楽しくゆったりとシェイプアップburnできる

女性向けレッスンをご紹介いたします♬

 

 ☆体幹美人

山田トレーナーが担当しているレッスン!

 

スポプラ

 

 毎回様々なリクエストを元にして内容が変わっていきます。

いい香り・ホットな空間でゆったりじんわりと汗をかくイメージ♬︎

 

 ゆるやかに身体を動かして女性らしい美BODYを手に入れましょう!

 

 

  今回は女性向けのレッスンをご紹介しました!他にも様々なレッスンをご案内しています!

 一回からのご参加も可能となっております♬︎ 詳細はスポーツプラスまで!

 

 

投稿者: スポーツプラス

2019.05.17更新

こんにちは、スポーツプラス氏家です。

先日、私が担当させていただいていた古川高校サッカー部3年生の最後のトレーニングを行いました!

 

3年生は、1年生の時から2年間トレーニング行い、学年か上がるにつれてトレーニングの必要性を感じてくれていました!

先日行われた大崎地区総体では、全試合無失点で全勝優勝し来週25日から行われる県大会に出場します!

 

進学の関係で高総体が最後の大会になる3年生たち。悔いなく戦ってきてもらいたいです!

頑張れ!古川高校サッカー部soccer

 

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私たちは、スポーツ選手一人一人を全力で応援します!!

 

投稿者: スポーツプラス

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