• 肩こり・腰痛・膝痛に悩んでいる方
• 骨盤が歪んでいる方
• O脚・X脚の方
• 代謝が悪く、太りやすいと感じる方

「バキバキしない！」「痛くない」のが青柳式スポーツ整体の特徴です。身体に無理な力を加える整体は行いません。最小の「力」、最短の時間で身体に負担をかけず、瞬時に身体を変化させ、最大の効果を発揮します。全身のバランスを確認しながら、痛みの症状を繰り返さないように調整を行います。身体が固いと思っていた方にも是非お勧め致します！

筋肉を大きく動かし、硬くなった筋肉を緩めることで、関節の可動域を広げ、血液・リンパの流れも促進します。筋肉の表面のコリだけでなく、芯からコリをほぐし疲労を取り除くことにより、より良いコンディションにします。

筋疲労を早期回復させる。

練習や試合によって、筋肉が蓄積した疲労をスポーツマッサージによって取り除くことが出来ます。早期に取り去ることで、パフォーマンス向上が実現出来ます。

外傷・障害を早期回復させる。

オーバーユースによって、肘・肩・腰・膝などを痛めるスポーツ障害はスポーツの現場で非常に多く見受けられます。
その治療法として、このスポーツマッサージが大きな効果を発揮します。

身体の故障・障害を事前に予防する。

アスリートがスポーツを行うにあたり、予防は非常に重要です。
施術は選手の体に直接触れるため、選手自身も気づかぬ故障の予兆を事前に見つけることも可能です。
選手が希望する部分を単にマッサージするだけでなく、痛みの原因を予測しながらその周囲をマッサージすることも必要です。

コンデショニングを整える。

大切な試合に備えて、選手の身体の状態を常に良い状態にしてあげるにはスポーツマッサージがおすすめです。

時には精神状態の適正化も。

スポーツマッサージは単に身体の症状を改善し、コンディションを整えるだけでなく選手の精神状態にも働きかけることが出来ます。
練習・試合時の精神状態をベストにすることも、私たちの重要な役目です。

セルフストレッチでは、余計な場所に無理な力をかけてしまいがちです。 専門トレーナーが行うパートナーストレッチであれば、リラックス状態を保ちながら正しい姿勢で正しい力加減のストレッチが実現できます。一人では伸ばすことが難しい筋肉も伸ばすことができます。ストレッチは、マッサージとはまた違った満足感・爽快感が得られます。スポーツをやっている方だけではなく、様々な方に体感して頂きたいメニューの一つです。

普段から運動不足の方

デスクワークや立ち仕事が多い方、子育て・家事などで長時間同じ姿勢で居ることが多い方はストレッチが効果的。
負担がかかりやすい生活環境によって固まった筋肉は、身体の血行をどんどん悪くして行きます。
血行不良になれば、もちろんいろんな悪影響が出てきます。冷え性やむくみ、痛みが良くある例です。

久しぶりにスポーツを始めた方

ウォーミングアップやスポーツ後のアフターケアとしてストレッチは欠かせません。
医療の現場（リハビリなど）でも取り入れられているストレッチは、
インナーマッスルの強化によって、腰痛・肩こりの症状予防、ケガの予防に繋がります。

スポーツを頻繁に行う方

トレーニング、試合で溜まった筋肉疲労を解消することが出来ます。
また、日常的に行うことで、より機能的な動作が実現出来き、
関節の可動域を広げることでパフォーマンスアップが期待できます。

姿勢が悪い、身体が硬い方

姿勢が悪いと筋肉に余計な負担をかけ、更にその筋肉の緊張が姿勢を悪くします。
この悪循環は猫背や肩こり腰痛の原因にも繋がるのです。身体が硬い片にも良くある症状です。
ストレッチによって関節の可動域を広げ、筋肉の柔軟性を高めていきましょう。

寝つきが悪いという方

硬くなった筋肉の緊張を和らげると、身体はもちろん心にもリラックス効果を与えます。
心身がリラックスしていないと、寝ているときもそれがストレスになってしまい快眠出来ません。
ご自宅で無理なく続けられるセルフストレッチもレクチャー致します。

健康的にダイエットしたい方

ダイエットを成功させるには、まずは痩せやすい身体をつくること。
ストレッチによって新陳代謝が高まった身体は脂肪燃焼しやすくなるため、
健康的にキレイに痩せたいという方は、実践してみることをお勧めします！
ダイエット効果の促進、リバウンド防止に期待大！

その他の治療機器

ゼロプロセッサー

高速振動（最大8000回/分）で筋肉を緩め、慢性的な筋肉の緊張、神経症状にアプローチしていきます。

パラフィン浴

パラフィンはろうそくの「ろう」の原料です。そのパラフィンを溶かしたものに手を浸けることで、全身がゆっくりと温まっていきます。
これは温熱療法を目的としたもので、手足の関節温めていきます。それにより血行が促進され、慢性炎症や痛みを緩和していきます。なお、パラフィンはネイルサロンでも使用されている安全な物質で、使用後は手がスベスベになるという効果もあります。

主に「筋肉サポートテーピング」を使用し、スポーツ現場での経験を活かし、身体のあらゆる箇所に応用できる独自のテーピング法です！身体の動きを制限することなく、現存の身体を100％引き出せます。

フィジオ＋KTテープPRO

筋肉や関節、靱帯、腱の機能を優しくサポート。これらによってパフォーマンスを低下させることなく、スポーツ競技やトレーニングに集中することが可能となり、高いパフォーマンスを持続的に発揮させることが可能となります。

■販売価格：1枚150円（税込）

当院のインソールは、足を正常な状態に改善します。それによって、腰や膝・ふくらはぎにかかる負担の軽減、足の指の痛み・マメや靴擦れなどを防ぎます。仙台発の新感覚インソール「SPEED-IN」を是非お試し下さい。

こんな方におすすめ

1. 姿勢改善：姿勢を整え、歩行バランスを改善します！
2. 痛みの軽減：身体へかかる負担を軽減させ、膝痛・腰痛を防止します。
3. 下肢の疲労軽減：ウォーキング、ジョギング、登山などにも効果大！
4. パフォーマンスUP：母指球に体重が乗りやすくなるので、スポーツでのパフォーマンスUPに！

当院のインソールは小さいお子さんから年配の方まで対応できます。様々な種類のインソールを揃えておりますので是非ご利用下さい。

当院の高濃度酸素カプセルは、アスリートはもちろん、小・中・高校生からお年寄りまで大変好評です！高濃度の酸素を体内に取り組むことが出来る当院の酸素カプセルは、様々な効果が期待できます。酸素を取り込むことによって血行促進に繋がります。その8大効果をご紹介致します。該当する方は是非ご利用下さい。

酸素カプセル8大効果

1. 疲労回復：大事な試合前・試合後に、身体をリフレッシュ！
2. ケガの回復：血液循環の阻害を除去し、早期回復を！
3. アンチエイジング：代謝があがり老廃物が出ることで、美肌効果も！
4. ダイエット：同じく代謝が改善させることで、痩せやすい身体に！
5. 集中力アップ：新鮮な酸素が、頭をスッキリさせ脳の働きを活発に！
6. 生活習慣病予防：有酸素運動効果も発揮。また血圧の安定も！
7. 視力回復：酸素不足による目の筋力低下、視力低下を予防！
8. 冷え性予防：血液循環を良くし、体温を身体全体へ届ける効果も！