皆様、こんにちは！
夏の暑さはどこへやら、、、
涼しげな日が身体の隅々にまで染み渡るようになってきましたね🧐
体調管理には充分にお気をつけ下さい！

さて！！
本日のお知らせは9月に予定されている祝日に開催されます、イベントの第一弾でございます‼️
まずは9/20（月）敬老の日、9/23（木）秋分の日に開催されますスタジオレッスンのご紹介🎶

【SPORTS+(古川)】
定員:各レッスン8名
9/20（月）担当:昆野Tr.
・10:00〜10:45 膝・腰痛対策エクササイズ
・11:00〜11:45 腹筋祭り
・12:00〜12:45 バランスボールエクササイズ

9/23（木）担当:山田Tr.
・10:00〜10:45 背骨コンディショニング
・11:00〜11:45 スパルタントレーニング
・12:00〜12:45 瞑想〜マインドフルネス〜

【SPORTS+2(加美)】
定員:各レッスン7名
9/20（月）担当:氏家Tr.
・10:00〜10:45 TRXエクササイズ
・11:00〜11:45 ボクシングエクササイズ
・12:00〜12:45 ウジトレ

9/23（木）担当:伊澤Tr.
・10:00〜10:45 ボディワーク
・11:00〜11:45 ダイエットサーキット
・12:00〜12:45 ぐっすりヨガ

各料金→1レッスン/¥500でどなたでも！

上記がレッスン内容となっております！
普段行っているものとは内容が全く違うので新鮮です🌟
これまでレッスンに参加したことがある方も、参加した事は無いけれどもやってみたい！
1レッスン500円で受けていただけるので体験にはもってこい！
是非お時間のご都合合う方、せっかくの休みを身体を動かしたい！とお考えの方！
お気軽にご連絡下さい😊
お知らせは第二弾にも続く、、、