《11/23(火) 祝日イベントの内容紹介🌟》

皆様こんにちは！
トレーナーの山田です☺️

来たる11/23！勤労感謝の日🌿
実は今年最後の祝日なんですねえ🤣

今まで沢山の方に運動の楽しさを伝えるきっかけとなってきた祝日イベントもいよいよ2021年ラスト…早いですね⋆⸜💡⸝⋆

SPORTS＋では 大好きな皆様が日々の勤労の合間に少しでも癒しをお届け出来ればと思い今回のイベントを企画しています。それが我々にとっての勤労感謝の日。笑

今回はスポプラの鬼 氏家トレーナーと優しい昆野トレーナーの2本立てでイベント開催となっております🔥

それに伴い『来週火曜日11/23のイベント、具体的にどんなことやるの？』なんていう質問を多く頂いています。

ということで今回はレッスンの中身をご説明〜〜ッ☝️”

 

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🌟加美🌟定員7名
【SPORTS+2】担当：昆野TR

①10:00〜腹筋祭り

お腹のお肉は人類の敵。その名を見てわかる通り、腹筋(崩壊)祭りです。
昆野トレーナー自身、普段からヒィヒィ言いながら会員様と共に腹筋をいじめ抜いていますが、その熱量を今回はレッスンへと注ぎます。

②11:00〜膝痛・腰痛予防エクササイズ

最近膝痛や腰痛の会員様がすごく多い！そんな気がしています。このレッスンでは『根本改善』のために大切なポイントを分かりやすく解説しながら皆様とストレッチ等を実施します。初参加の方も超大歓迎です👏

③12:00〜優しいサーキットトレーニング

今のところかなり空き枠があるこのレッスン。実はただのサーキットではなく、三密より密に教えてくれる優しいサーキットなのです。（『易しい』というより『優しい』）
慣れている方はもちろん、はじめてのチャレンジにも持ってこいの機会です。

🌟古川🌟定員8名
【SPORTS+】担当 ：氏家TR

①10:00〜10:45 動作学習塾

眠っている身体のあらゆる部分を目覚めさせるレッスン。『とにかく何でも動いて試す！』そんな氏家TRによって人間の身体の可能性を引き出される素晴らしい体験を是非✨

②11:00〜11:45 ボクシングエクササイズ

キングオブストレス発散プログラム。満員御礼です。普段加美しか出来ないレッスンを今回特別に古川にて実施！

③12:00〜12:45 リラックスストレッチ

氏家トレーナーといえば刺激的なレッスンで有名ですが、今回はやさしい癒しのストレッチをお届けします。お昼の日差しの下行うストレッチは気持ちよさMAXです🌿

 

会員様じゃなくても受けることが出来る今回のイベント！
是非ご家族やお友達と500円を握りしめてちょっとした非日常を味わいましょう🌟

 

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