皆さんこんにちは。伊澤です！

ＧＷ明けからスタートしました肉体改造！

 

開始から3週間ですが早くも大きく変化しています。

今回はここまでの途中経過をお伝えします！

 

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　トレーナー全員でスタートした肉体改造、

開始からここまでの途中経過です。

 

　スタッフ合計なんと・・・

 

　18.75㎏！！！

の減量に成功しています！！

↑　主に食事の管理を徹底した方法で行っています。

改めて、食事の大切さを実感しています。

無理のない範囲で続けることが成功への第一歩です！

今後も経過を投稿していきます！

 

　肉体改造含め、皆様のサポートができるよう

スタッフ一同様々なことにチャレンジしています！