皆さんこんにちは。伊澤です!
GW明けからスタートしました肉体改造!
開始から3週間ですが早くも大きく変化しています。
今回はここまでの途中経過をお伝えします!
トレーナー全員でスタートした肉体改造、
開始からここまでの途中経過です。
スタッフ合計なんと・・・
18.75㎏!!!
の減量に成功しています!!
↑ 主に食事の管理を徹底した方法で行っています。
改めて、食事の大切さを実感しています。
無理のない範囲で続けることが成功への第一歩です!
今後も経過を投稿していきます!
肉体改造含め、皆様のサポートができるよう
スタッフ一同様々なことにチャレンジしています!